١. التنظيف الميكانيكي
- فرشاة الأسنان اليدوية أو الكهربائية من المستحسن أن تقوم بتنظيف الأسنان مرتين في اليوم؛ في الصباح وفي المساء.
- استعمال الخيط أو الشريط للتنظيف ما بين الأسنان إذا شعرت أن مناطق الالتماس بين الأسنان ضيقة، يمكن استخدام الخيط/ الشريط المشمع لانزلاق أسهل بين أسنانك. ويمكن أيضا استخدام الخيط المشدود على حامل بلاستيكي.
- فرشاة ما بين الأسنان
هذه الفرشاة تأتي بأحجام مختلفة لتتناسب مع المسافات بين الأسنان.
- آلة التنظيف ما بين الأسنان مع استخدام المياه المضغوطة هذه الأداة مفيدة لإزالة بقايا الطعام من تحت الجسور.
٢. التنظيف الكيميائي
- معجون الاسنان
على الأطفال تحت سن ٦ سنوات استخدام معجون الأسنان للأطفال الذي يحتوي على٦٠٠ جزء من المليون من الفلورايد، وعلى البالغين والأطفال فوق سن ٦ سنوات استخدام معجون الأسنان للبالغين الذي يحتوي على ١١٠٠˗١٤٥٠ جزء من المليون من الفلورايد. إذا كانت نسبة التسوس عالية في الفم من الممكن أن تستخدم معجون أسنان بنسبة أعلى من الفلورايد ولكن يحتاج إلى وصفة طبية.
- غسول الفم
يمكن استخدام غسول الفم كعامل مساعد لحفظ فمك صحي. ينبغي أن يستخدم في أوقات مختلفة لتنظيف الأسنان بالفرشاة. اسأل طبيب أسنانك عن أي منها أفضل لك.